一般來(lái)說(shuō)，辦公椅的高度是舒適可調(diào)的，但有些人在舒適的時(shí)候并不注意自己的坐姿是否達(dá)到了最佳標(biāo)準(zhǔn)。辦公椅雖然是一種普通的辦公家具，但與書(shū)桌結(jié)合使用時(shí)，其高度影響了辦公室的舒適性和健康性。因此，關(guān)于桌子的高度，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

1.高度根據(jù)桌子的高度進(jìn)行調(diào)整。

根據(jù)辦公桌的工作高度，調(diào)整辦公椅的高度，調(diào)整的結(jié)果是肘部正好在桌面上呈伸直狀態(tài)，這是最佳高度，有助于形成最佳坐姿。

2.高度不要太高。

如果把辦公椅的高度調(diào)得太高，為了在工作中找到平行的視野，眼睛會(huì)不由自主地向下彎曲，然后駝背的形象就會(huì)出現(xiàn)，但大多數(shù)人甚至不知道。身高一定不能太高，駝背的形象不能留在年輕的時(shí)候，這是極其不健康的。

3.不能調(diào)整的椅子可以更換。

現(xiàn)在很多辦公椅的高度都是可以調(diào)節(jié)的，所以公司配備辦公椅的時(shí)候要多注意這一點(diǎn)。不受管制的辦公椅只能在會(huì)議、休閑等場(chǎng)所使用。如果辦公椅不能調(diào)整，可以更新。畢竟不是開(kāi)完會(huì)就完了。坐一整天是不健康的。